آشنایی با رشته ورزشی پاتیناژیا اسکی بر روی یخ + چگونگی شرایط پاتیناژ در ایران
یکی از زیباترین و جذاب ترین رشته ورزش های زمستانی ، پاتیناژ است که به ورزشکاران این امکان را می…
با آسیب های ورزشی در بسکتبال و راههای پیشگیری از حوادث آشنا شوید
بسکتبال یک ورزش سریع و قدرتی است که در آن حرکات انفجاری و بسیار سریعی در مفاصل انجام میشود. بازیکن…
با قوانین، خطاها و سبک های بازی فوتبال دستی آشنا شوید
مسابقات فوتبال دستی می‌بایست از قوانین نگاشته شده توسط فدراسیون جهانی فوتبال دستی ITSF پیروی کند تا بازیکنان بتوانند بر…
بررسی فواید بزرگ شنا کردن و نکات مهمی که باید رعایت کنید هنگام شنا
شنا کردن یکی از ورزش‌های آبی محبوبی است که همه‌ی ما معمولا در دوران کودکی و نوجوانی آن را انجام…
بررسی فواید بی‌نظیر ایروبیک برای جسم و ذهن از کاهش وزن تا بهبود خلق‌وخو
تمرینات ایروبیک، تمریناتی هستند که به فعالیت‌های قلبی و عروقی هم شناخته می‌شوند. از جمله‌ی این تمرینات میتوانیم به پیاده‌روی…
