آشنایی با رشته ورزشی پاتیناژیا اسکی بر روی یخ + چگونگی شرایط پاتیناژ در ایران

    یکی از زیباترین و جذاب ترین رشته ورزش های زمستانی ، پاتیناژ است که به ورزشکاران این امکان را می…

    با آسیب های ورزشی در بسکتبال و راههای پیشگیری از حوادث آشنا شوید

    بسکتبال یک ورزش سریع و قدرتی است که در آن حرکات انفجاری و بسیار سریعی در مفاصل انجام میشود. بازیکن…

    با قوانین، خطاها و سبک های بازی فوتبال دستی آشنا شوید

    مسابقات فوتبال دستی می‌بایست از قوانین نگاشته شده توسط فدراسیون جهانی فوتبال دستی ITSF پیروی کند تا بازیکنان بتوانند بر…

    بررسی فواید بزرگ شنا کردن و نکات مهمی که باید رعایت کنید هنگام شنا

    شنا کردن یکی از ورزش‌های آبی محبوبی است که همه‌ی ما معمولا در دوران کودکی و نوجوانی آن را انجام…

    بررسی فواید بی‌نظیر ایروبیک برای جسم و ذهن از کاهش وزن تا بهبود خلق‌وخو

    تمرینات ایروبیک، تمریناتی هستند که به فعالیت‌های قلبی و عروقی هم شناخته می‌شوند. از جمله‌ی این تمرینات می‎‌توانیم به پیاده‌روی…

    محبوب ترین ها

      مارس 19, 2022

      فوتبال چیست؟

      این روز‌ها کمتر کسی وجود دارد که نداند ورزش فوتبال چیست و یا حداقل یک‌بار مسابقات آن را ندیده باشد.…
      آوریل 13, 2022

      با قوانین، خطاها و سبک های بازی فوتبال دستی آشنا شوید

      مسابقات فوتبال دستی می‌بایست از قوانین نگاشته شده توسط فدراسیون جهانی فوتبال دستی ITSF پیروی کند تا بازیکنان بتوانند بر…
      جولای 18, 2022

      ورزش واترپلوچیست؟ + هرآنچه باید درباره‌ی ورزش واترپلو و قوانین آن بدانید

      در حالی‌ که بسیاری از ورزش‌ها مدعی به قرار گرفتن در دسته‌ی «ورزش پادشاهان» هستند، واترپلو بدون شک یکی از…
      جولای 11, 2022

      مدیسین بال‌ چیست ؟ + بررسی فواید انجام تمرینات ورزشی با توپ مدیسین بال

      شاید در باشگاه یا ویدیوهای ورزشی مشاهده کرده باشید که بعضی از افراد با مدیسین بال‌ تمرین می‌کنند اما آیا…
      جولای 13, 2022

      چگونه به کودکان یوگا آموزش دهیم؟+ آموزش بازی ها و حرکت‌های تمرینی دریوگا برای کودکان

      اگر تمرین آرامبخش یوگای شما توسط کودک خشمگین‌تان متوقف شده است، شاید زمان آن فرا رسیده که یوگای خود را…
      جولای 9, 2022

      بررسی فواید بزرگ شنا کردن و نکات مهمی که باید رعایت کنید هنگام شنا

      شنا کردن یکی از ورزش‌های آبی محبوبی است که همه‌ی ما معمولا در دوران کودکی و نوجوانی آن را انجام…
      جولای 8, 2022

      معرفی ۱۵ اشتباه رایج در دوچرخه‌سواری + بررسی روش های تصحیح آن‌ها

      همه‌ی ما در دوچرخه‌سواری اشتباه می‌کنیم و هر کسی که برای اولین بار دوچرخه‌سواری می‌کند با مشکل مواجه می‌شود. در…
      آوریل 11, 2022

      ورزش در آب چه تاثیراتی بر سلامت دارد؟

      ورزش در آب برای تمام گروه های سنی – از کودکان تا افراد سالمند – مفید است. حتی افرادی که…
      آوریل 6, 2022

      مشخصات زمین بسکتبال چگونه است وکاربردهای آن چیست؟

      بسکتبال یک ورزش تیمی پر طرفدار است که سالانه لیگ های بین المللی زیادی را برگزار می کند. این ورزش…
      مارس 28, 2022

      یوگا چیست ؟ همه چیز درباره فواید یوگا

      یوگا از جمله ورزش‌ هایی است که هر گاه از آن صحبت شود ، اولین مسئله‌ ای که ذهن همه…

      آخرین نوشته ها

      دکمه بازگشت به بالا